Go Back
Hvidkål fra Københavns Fødevarefællesskab

Hvidkålssalat med jordskokker og grape

Bente
Server salaten som tilbehør til lynstegte grøntsager, makaronigratin eller bønnegryde, og eksperimentér gerne med at bytte grapefrugt ud med pomelo eller appelsin for en lidt anderledes smagsoplevelse.
Opskrifter for Københavns Fødevarefællesskab
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 5 minutter
Samlet tid 15 minutter
Ret Salat, Tilbehør
Køkken Vegetar
Antal 4

Ingredienser
  

  • 200 g hvidkål
  • 200 g jordskokker
  • 1 grapefrugt 300 g
  • 1 bdt persille
  • 20 g valnøddekerner
  • lidt citronsaft

Sådan gør du
 

  • Når der er citrusfrugt i salaten, er dressing ikke nødvendig. Jordskokker er knoldene fra en 2 meter høj plante. De første høstes i efteråret, og de fås helt frem til april måned. Jordskokker smager bedst rå i salat eller råstegte som tilbehør.
  • Jordskokkerne skal skrubbes grundigt og evt. skrælles. Kom de skrællede eller udskårne jordskokker i koldt vand evt. med citronsaft, derved undgåes brunfarvning.
    200 g jordskokker, lidt citronsaft
  • Snit hvidkålen i fine strimler.
    200 g hvidkål
  • Snit jordskokkerne i tynde skiver og kom dem i en skål med koldt vand tilsat 1 spsk citron- eller grapesaft. Skær grapefrugtkødet ud i fileter, fri for kerner og skræl.
    1 grapefrugt
  • Hak persillen fint og del valnøddekernerne. Bland hvidkål, jordskokker, grapefrugt, persille og valnødder.
    1 bdt persille, 20 g valnøddekerner
  • Server f.eks. salaten til lynstegte grønsager, makaronigratin eller bønnegryde.

Noter

Persillen kan om efteråret og vinteren erstattes af finthakket grønkål.
Grapefrugt kan erstattes af pomelo eller appelsin.
Keyword Vegetar