Go Back
tomat københavns fødevarefællesskab

Squash i tomatsauce

tokefrello
Squash i tomatsauce er en lækker og sund ret, der kombinerer den milde smag af squash med den rige, syrlige smag af tomatsauce.
Opskrifter for Københavns Fødevarefællesskab
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Samlet tid 30 minutter
Ret Hovedret, Let hovedret
Køkken Vegetar
Antal 4

Ingredienser
  

  • 1 squash eller aubergine
  • 1 løg
  • 2 hvidløg
  • 1 spsk Balsamico eddike
  • tørret oregano
  • 1 dåse flået tomat
  • Parmesan ost

Sådan gør du
 

  • Indstil ovnen til 180 grader. Start med at lave tomatsaucen. Snit løg og hvidløg, og svits det af i olivenolie. Tilsæt balsamico-eddike og derefter flåde tomater og oregano. Lad saucen simre, imens du forbereder squashene; vask og snit dem i cm tykke skiver. Varm derefter en pande op med oilvenolie og steg squashskiverne til de får lidt farve.
    1 løg, 2 hvidløg, 1 spsk Balsamico eddike, tørret oregano, 1 dåse flået tomat, 1 squash eller aubergine
  • Find et ildfast fad, og lig nu skiftevis sguash, parmesan, og tomatsovs. Stil derefter fadet i ovnen i ca en halv time.
    Parmesan ost
Keyword Vegetar